🏋️​ 4 séances de 30min / semaine. ​📊​​ Suivi du bilan biométrique hebdomadaire avec le coach. 🏆​ Défis sportifs et/ou culinaires hebdomadaires. 👨‍🔬​ Expériences sur la connaissance de soi 🤼​ Suivi personnalisé avec le coach. 🍲​ Partage des repas et réussites avec la Tribu. ✔️​ Accès à vie à la communauté Manimal. 👨‍🍳​ BONUS recettes thématiques (apéros, desserts,etc.) 📽️​ BONUS vidéos thématiques du coach.